도라지1 기관지염에 좋은 음식과 차, 무엇이 있을까? 안녕하세요! 오늘은 기관지염에 좋은 음식과 차에 대해 이야기해 보려고 해요. 기관지는 우리가 매일 숨을 쉬며 사용하는 호흡기 시스템의 중요한 부분으로, 공기를 폐로 운반하고 외부에서 들어온 이물질을 제거하는 역할을 합니다. 하지만 기관지가 약해지거나 염증이 생기면 기침, 가래, 호흡 곤란 등의 불편한 증상이 나타날 수 있어요. 그래서 건강한 기관지를 유지하려면 식습관과 생활습관을 잘 챙겨야 해요.제가 몇 년 전 환절기에 기침이 너무 심해 병원에 갔던 기억이 나요. 의사 선생님께서 "약도 좋지만, 평소 건강한 식습관을 통해 면역력을 키우는 게 더 중요합니다."라고 하셨죠. 그때부터 따뜻한 배즙과 생강차를 마시기 시작했는데요, 정말 효과가 있더라고요. 기침도 줄고 목도 훨씬 편안해졌어요. 그래서 오늘은 제가.. 2024. 12. 17. 이전 1 다음
