안녕하세요 달쑤기입니다.
날이 많이 따뜻해져서 봄이 성큼 다가온 느낌입니다. 오늘은 대표적인 여성질환 중 하나인 자궁근종에 대해 알아보도록 하겠습니다. 제 주위만 봐도 아직 어린 나이이지만 자궁근종으로 어려움을 호소하는 지인들이 많았습니다. 자궁근종에 대해 알고 있다면 예방 및 빠른 대처가 가능하겠죠.
자궁근종이란?
자궁근종이란 자궁을 대부분을 차지하고 있는 평활근에 생기는 양성 종양이라고 보시면 됩니다. 자궁근종은 자궁 내 위치한 부위에 따라 장막하, 근층내, 점막하 근종으로 나뉩니다. 앞서도 이야기 했지만 자궁근종은 여성에게서 매우 흔하게 발병하는 질환 중 하나이며, 35세 이상 여성의 40%이상 나타날 정도로 발병률이 높습니다.
자궁근종의 원인
자궁근종의 정확한 원인은 아직 발견되지 않았습니다. 하지만 여러 연구 결과에 따르면 자궁평활근을 이루는 세포 중 하나가 비상식적으로 증식하여 하나의 자궁근종을 이루는 것을 원인으로 보고 있습니다. 그리고 가족력이 있는 병으로 가족 구성원 중 환자가 있다면 발생 위험도가 경도로 증가하는 것으로 알려져 있습니다.
자궁근종의 증상
증상으로 크게 느껴지는 것은 없고, 태어날 때부터 무증상인 경우도 많기 때문에 스스로 자궁근종을 알아차리기가 쉽지 않습니다. 하지만 간접적인 증상으로는 과다월경, 부정출혈, 생리통, 성교통, 골반통증, 빈요, 배뇨 이상 등의 증상이 있습니다. 이와 같은 증상이 있다면 자궁근종을 의심해 볼 수 있습니다. 일상생활에서 놓칠 수 있기 때문에 본인의 생리 주기 및 신체 변화를 세심하게 체크하는 것이 매무 중요합니다.
자궁근종의 치료 방법
치료는 대표적으로 하이푸를 이용한 방법이 있습니다. 높은 강도의 초음파를 체내에 집중시켜 열을 발사시켜 종양을 태우는 치료 방법입니다. 하이푸 치료법은 간암 환자들에게 사용되었던 방법이지만 시술 시간이 짧고 마취나 절개가 필요 없고 회복시간이 짧다는 장점이 있어 적용 범위가 확대되어 자궁내 종양 치료 방법으로 널리 쓰이고 있습니다.
자궁근종 수술 후 회복기간
자궁근종을 앓고 있는 여성들이 부담스러워 하는 부분이 바로 회복기간과 자궁 적출 부분입니다. 환자 상태에 따라 다르겠지만 전문의와의 상담을 통해 하이푸와 부분색전술 병행치료는 비절개 시술로 열을 이용해 종양을 괴사시키면서 자궁 내 혈류를 안정화 시켜주는 방향으로 진행하는 것이 좋습니다. 자궁 내 혈류가 안정화 되면서 수술로 인한 후유증을 줄일 수 있고 일생생활에 생길 수 있는 지장도 최소화할 수 있습니다.
자궁근종에 위험한 음식
평소보다 과식을 하거나 기름진 음식, 술, 간식 등을 많이 섭취하다 보면 호르몬 불균형으로 인해 생리 불순이 생기게 되고 자궁 건강으로 까지 이어지게 됩니다. 그리고 음식을 짜게 먹는 식습관은 몸을 붓게 하고 수분이 정체 되면서 자궁근종 발병을 높입니다. 인슐린 수치를 높일 수 있는 설탕이나 단 음식도 조심하는 것이 좋습니다. 건강한 자궁을 위해 자궁근종이 더 성장하지 않도록 식습관을 개선해 주는 것이 자궁 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 평소에 건강에 좋지 않은 식습관을 가지고 계신 분들이면 고쳐주는 것이 좋겠습니다.
자궁근종에 좋은 음식
신선하게 조리된 녹색 야채인 양배추, 시금치, 브로콜리나 과일 콩, 기름이 많은 생선인 연어,참치 등이 도움이 많이 됩니다. 또한 비타민D가 풍부한 저지방 우유나 치즈, 현미 같은 곡물들도 자궁근종에 좋습니다. 칼륨이 많은 음식인 감자, 바나나, 아보카도 등도 예방하거나 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
이런 식습관 개선 및 좋은 음식 섭취도 좋지만 중요한 것이 바로 주기적인 자궁 검사입니다. 주기적으로 산부인과를 방문해 검진을 받는 것이 가장 좋습니다. 주위에 보면 증상을 전혀 자각하지 못하다가 검진을 통해 발견 되는 경우를 많이 봐 왔기 때문입니다.
자궁근종을 오랜 시간 방치하게 되면 자궁 건강을 악화시키고 임신과 출산까지 악영향을 줄 수 있기 때문에 미리 주의하는 것이 좋습니다. 여성의 신체 중 제2의 심장이라 불리는 자궁. 임신과 출산에 관여하는 중요한 부분이기에 세심한 체크와 각별한 주의가 필요합니다.
오늘은 자궁근종에 대해 알아보았습니다. 여러분들에게 많은 도움이 되었으면 좋겠네요. 감사합니다.